Pizza mit Burrata, Rucola, Prosciutto und Kirschtomaten Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Burrata, Rucola, Prosciutto und Kirschtomaten enthält 1518 Kalorien pro Portion (76% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 73g Fett, 149g Kohlenhydraten und 70g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Burrata, Rucola, Prosciutto und Kirschtomaten enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 300 g | 750 | 15 | 135 | 25 |
| Tomatensauce | 100 g | 40 | 0 | 8 | 2 |
| Burrata | 125 g | 350 | 30 | 2 | 18 |
| Prosciutto (Parmaschinken) | 50 g | 140 | 8 | 0 | 16 |
| Rucola | 30 g | 8 | 0 | 1 | 1 |
| Kirschtomaten | 80 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Parmesan (Späne) | 20 g | 80 | 5 | 0 | 7 |
| Olivenöl | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Burrata · Prosciutto (Parmaschinken) · Rucola · Kirschtomaten · Parmesan (Späne) · Olivenöl
Wie schneidet Pizza mit Burrata, Rucola, Prosciutto und Kirschtomaten im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +350 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -993 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | -455 kcal, weniger Protein |
| Blechpizza mit verschiedenen Belägen | 950g | 1918 | 104g | +400 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Burrata, Rucola, Prosciutto und Kirschtomaten gesund?
In Maßen. Pizza mit Burrata, Rucola, Prosciutto und Kirschtomaten ist kalorienreich mit 211 kcal/100 g. Mit 70g Protein und 149g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Burrata, Rucola, Prosciutto und Kirschtomaten gut zum Abnehmen?
Mit 1518 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Burrata, Rucola, Prosciutto und Kirschtomaten kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Burrata, Rucola, Prosciutto und Kirschtomaten?
Eine Portion enthält 70g Protein, das sind etwa 70% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Burrata, Rucola, Prosciutto und Kirschtomaten?
- Makro-Verteilung: Fett 43%, KH 39%, Protein 18%
- Energiedichte: 211 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Burrata, Prosciutto (Parmaschinken)
Wie lange dauert es, Pizza mit Burrata, Rucola, Prosciutto und Kirschtomaten abzutrainieren?
- Joggen: ~173 Min
- Radfahren: ~200 Min
- Gehen: ~372 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Burrata, Rucola, Prosciutto und Kirschtomaten?
- kcal: 76% des Tagesbedarfs
- Fett: 104% des Tagesbedarfs
- KH: 75% des Tagesbedarfs
- Protein: 70% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
