Pizza mit Burrata, Rucola und Kirschtomaten Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Burrata, Rucola und Kirschtomaten enthält 994 Kalorien pro Portion (50% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 54g Fett, 77g Kohlenhydraten und 47g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Burrata, Rucola und Kirschtomaten enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 150 g | 405 | 10 | 60 | 15 |
| Tomatensauce | 50 g | 20 | 0.2 | 4 | 1 |
| Mozzarella | 50 g | 150 | 11 | 1 | 12 |
| Burrata | 125 g | 375 | 32.5 | 2.5 | 17.5 |
| Rucola | 30 g | 8 | 0.2 | 1.1 | 0.8 |
| Kirschtomaten | 60 g | 11 | 0.1 | 2.4 | 0.6 |
| Balsamico-Creme | 10 ml | 25 | 0 | 6 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Tomatensauce · Mozzarella · Burrata · Rucola · Kirschtomaten · Balsamico-Creme
Wie schneidet Pizza mit Burrata, Rucola und Kirschtomaten im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +874 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -469 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | +69 kcal, mehr Protein |
| Blechpizza mit verschiedenen Belägen | 950g | 1918 | 104g | +924 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Burrata, Rucola und Kirschtomaten gesund?
In Maßen. Pizza mit Burrata, Rucola und Kirschtomaten ist kalorienreich mit 209 kcal/100 g. Mit 47g Protein und 77g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Burrata, Rucola und Kirschtomaten gut zum Abnehmen?
Mit 994 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Burrata, Rucola und Kirschtomaten kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Burrata, Rucola und Kirschtomaten?
Eine Portion enthält 47g Protein, das sind etwa 47% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Burrata, Rucola und Kirschtomaten?
- Makro-Verteilung: Fett 49%, KH 31%, Protein 20%
- Energiedichte: 209 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Burrata, Mozzarella
Wie lange dauert es, Pizza mit Burrata, Rucola und Kirschtomaten abzutrainieren?
- Joggen: ~114 Min
- Radfahren: ~131 Min
- Gehen: ~243 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Burrata, Rucola und Kirschtomaten?
- kcal: 50% des Tagesbedarfs
- Fett: 77% des Tagesbedarfs
- KH: 39% des Tagesbedarfs
- Protein: 47% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
