Pizza mit Feta, Oliven und Paprika Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Feta, Oliven und Paprika enthält 1240 Kalorien pro Portion (62% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 56g Fett, 130g Kohlenhydraten und 55g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Feta, Oliven und Paprika enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 250 g | 675 | 15 | 115 | 20 |
| Tomatensauce | 80 g | 30 | 0.5 | 6 | 1.5 |
| Mozzarella | 100 g | 280 | 20 | 2 | 22 |
| Feta | 70 g | 180 | 15 | 1 | 10 |
| Schwarze Oliven | 40 g | 50 | 5 | 0.5 | 0.5 |
| Grüne Paprika | 50 g | 15 | 0.2 | 3 | 0.5 |
| Tomatenwürfel | 50 g | 10 | 0.1 | 2 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Tomatensauce · Mozzarella · Feta · Schwarze Oliven · Grüne Paprika · Tomatenwürfel
Wie schneidet Pizza mit Feta, Oliven und Paprika im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +628 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -715 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | -177 kcal, mehr Protein |
| Blätterteig-Pizza mit Thunfisch und Schinken | 700g | 1640 | 54g | +400 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Feta, Oliven und Paprika gesund?
In Maßen. Pizza mit Feta, Oliven und Paprika ist kalorienreich mit 194 kcal/100 g. Mit 55g Protein und 130g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Feta, Oliven und Paprika gut zum Abnehmen?
Mit 1240 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Feta, Oliven und Paprika kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Feta, Oliven und Paprika?
Eine Portion enthält 55g Protein, das sind etwa 55% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Feta, Oliven und Paprika?
- Makro-Verteilung: Fett 41%, KH 42%, Protein 17%
- Energiedichte: 194 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Mozzarella, Feta
Wie lange dauert es, Pizza mit Feta, Oliven und Paprika abzutrainieren?
- Joggen: ~142 Min
- Radfahren: ~164 Min
- Gehen: ~304 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Feta, Oliven und Paprika?
- kcal: 62% des Tagesbedarfs
- Fett: 80% des Tagesbedarfs
- KH: 65% des Tagesbedarfs
- Protein: 55% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
