Pizza mit Fleisch und Käse Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Fleisch und Käse enthält 1353 Kalorien pro Portion (68% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 63g Fett, 120g Kohlenhydraten und 75g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Fleisch und Käse enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 675 | 15 | 110 | 20 |
| Tomatensauce | 80 g | 32 | 0.5 | 6 | 1.5 |
| Mozzarella | 120 g | 360 | 27 | 2.5 | 28 |
| Fleischbelag (vermutlich Schweinefleisch oder Rindfleisch) | 100 g | 280 | 20 | 0 | 25 |
| Getrocknete Kräuter | 2 g | 6 | 0.1 | 1 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Mozzarella · Fleischbelag (vermutlich Schweinefleisch oder Rindfleisch) · Getrocknete Kräuter
Wie schneidet Pizza mit Fleisch und Käse im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -828 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | -290 kcal, weniger Protein |
| Blechpizza mit verschiedenen Belägen | 950g | 1918 | 104g | +565 kcal, mehr Protein |
| Blechpizza mit zwei Belägen | 1210g | 1944 | 108g | +591 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Fleisch und Käse gesund?
In Maßen. Pizza mit Fleisch und Käse ist kalorienreich mit 245 kcal/100 g. Mit 75g Protein und 120g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Fleisch und Käse gut zum Abnehmen?
Mit 1353 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Fleisch und Käse kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Fleisch und Käse?
Eine Portion enthält 75g Protein, das sind etwa 75% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Fleisch und Käse?
- Makro-Verteilung: Fett 42%, KH 35%, Protein 23%
- Energiedichte: 245 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Fleischbelag (vermutlich Schweinefleisch oder Rindfleisch)
Wie lange dauert es, Pizza mit Fleisch und Käse abzutrainieren?
- Joggen: ~155 Min
- Radfahren: ~178 Min
- Gehen: ~331 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Fleisch und Käse?
- kcal: 68% des Tagesbedarfs
- Fett: 89% des Tagesbedarfs
- KH: 60% des Tagesbedarfs
- Protein: 75% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
