Pizza mit Hähnchen, Tomaten und Käse Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Hähnchen, Tomaten und Käse enthält 1023 Kalorien pro Portion (51% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 46g Fett, 86g Kohlenhydraten und 66g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Hähnchen, Tomaten und Käse enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 180 g | 486 | 10 | 80 | 18 |
| Mozzarella | 80 g | 240 | 18 | 2 | 18 |
| Hähnchenbrust | 70 g | 116 | 2 | 0 | 24 |
| Tomaten (gewürfelt) | 50 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
| Fetakäse | 30 g | 80 | 6 | 1 | 5 |
| Olivenöl | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
| Kräuter (getrocknet) | 1 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Mozzarella · Hähnchenbrust · Tomaten (gewürfelt) · Fetakäse · Olivenöl · Kräuter (getrocknet)
Wie schneidet Pizza mit Hähnchen, Tomaten und Käse im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +845 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -498 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | +40 kcal, mehr Protein |
| Blätterteig-Pizza mit Thunfisch und Schinken | 700g | 1640 | 54g | +617 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Hähnchen, Tomaten und Käse gesund?
In Maßen. Pizza mit Hähnchen, Tomaten und Käse ist kalorienreich mit 243 kcal/100 g. Mit 66g Protein und 86g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Hähnchen, Tomaten und Käse gut zum Abnehmen?
Mit 1023 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Hähnchen, Tomaten und Käse kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Hähnchen, Tomaten und Käse?
Eine Portion enthält 66g Protein, das sind etwa 66% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Hähnchen, Tomaten und Käse?
- Makro-Verteilung: Fett 40%, KH 34%, Protein 26%
- Energiedichte: 243 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Mozzarella, Hähnchenbrust
Wie lange dauert es, Pizza mit Hähnchen, Tomaten und Käse abzutrainieren?
- Joggen: ~117 Min
- Radfahren: ~135 Min
- Gehen: ~251 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Hähnchen, Tomaten und Käse?
- kcal: 51% des Tagesbedarfs
- Fett: 66% des Tagesbedarfs
- KH: 43% des Tagesbedarfs
- Protein: 66% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
