Pizza mit Hähnchen und Brokkoli Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Hähnchen und Brokkoli enthält 1010 Kalorien pro Portion (51% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 41g Fett, 90g Kohlenhydraten und 67g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Hähnchen und Brokkoli enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 200 g | 540 | 16 | 80 | 16 |
| Tomatensauce | 50 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Mozzarella Käse | 100 g | 300 | 22 | 2 | 22 |
| Hähnchenbrustwürfel | 80 g | 130 | 3 | 0 | 26 |
| Brokkoli | 60 g | 20 | 0 | 4 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Tomatensauce · Mozzarella Käse · Hähnchenbrustwürfel · Brokkoli
Wie schneidet Pizza mit Hähnchen und Brokkoli im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -485 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | +53 kcal, mehr Protein |
| Blechpizza mit verschiedenen Belägen | 950g | 1918 | 104g | +908 kcal, mehr Protein |
| Blechpizza mit zwei Belägen | 1210g | 1944 | 108g | +934 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Hähnchen und Brokkoli gesund?
In Maßen. Pizza mit Hähnchen und Brokkoli ist kalorienreich mit 206 kcal/100 g. Mit 67g Protein und 90g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Hähnchen und Brokkoli gut zum Abnehmen?
Mit 1010 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Hähnchen und Brokkoli kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Hähnchen und Brokkoli?
Eine Portion enthält 67g Protein, das sind etwa 67% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Hähnchen und Brokkoli?
- Makro-Verteilung: Fett 37%, KH 36%, Protein 27%
- Energiedichte: 206 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Mozzarella Käse, Hähnchenbrustwürfel
Wie lange dauert es, Pizza mit Hähnchen und Brokkoli abzutrainieren?
- Joggen: ~115 Min
- Radfahren: ~133 Min
- Gehen: ~247 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Hähnchen und Brokkoli?
- kcal: 51% des Tagesbedarfs
- Fett: 59% des Tagesbedarfs
- KH: 45% des Tagesbedarfs
- Protein: 67% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
