Pizza mit Hähnchen und Koriander Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Hähnchen und Koriander enthält 1105 Kalorien pro Portion (55% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 34g Fett, 130g Kohlenhydraten und 69g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Hähnchen und Koriander enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 650 | 10 | 120 | 20 |
| Mozzarella | 100 g | 280 | 20 | 2 | 23 |
| Hähnchenbruststreifen | 80 g | 132 | 4 | 0 | 24 |
| Tomatensauce | 60 ml | 36 | 0 | 7 | 2 |
| Koriander | 5 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Rote Zwiebeln | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Mozzarella · Hähnchenbruststreifen · Tomatensauce · Koriander · Rote Zwiebeln
Wie schneidet Pizza mit Hähnchen und Koriander im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +763 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -580 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | -42 kcal, weniger Protein |
| Blätterteig-Pizza mit Thunfisch und Schinken | 700g | 1640 | 54g | +535 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Hähnchen und Koriander gesund?
In Maßen. Pizza mit Hähnchen und Koriander ist kalorienreich mit 217 kcal/100 g. Mit 69g Protein und 130g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Hähnchen und Koriander gut zum Abnehmen?
Mit 1105 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Hähnchen und Koriander kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Hähnchen und Koriander?
Eine Portion enthält 69g Protein, das sind etwa 69% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Hähnchen und Koriander?
- Makro-Verteilung: Fett 28%, KH 47%, Protein 25%
- Energiedichte: 217 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Hähnchenbruststreifen
Wie lange dauert es, Pizza mit Hähnchen und Koriander abzutrainieren?
- Joggen: ~126 Min
- Radfahren: ~146 Min
- Gehen: ~271 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Hähnchen und Koriander?
- kcal: 55% des Tagesbedarfs
- Fett: 49% des Tagesbedarfs
- KH: 65% des Tagesbedarfs
- Protein: 69% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
