Pizza mit Hähnchen und Peperoni Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Hähnchen und Peperoni enthält 875 Kalorien pro Portion (44% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 50g Fett, 62g Kohlenhydraten und 45g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Hähnchen und Peperoni enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 120 g | 320 | 8 | 50 | 12 |
| Tomatensauce | 30 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Käse (Mozzarella/Gouda) | 60 g | 200 | 15 | 2 | 15 |
| Hähnchenbrust | 50 g | 80 | 2 | 0 | 16 |
| Peperoni (eingelegt) | 20 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Knoblauchsauce | 50 ml | 250 | 25 | 5 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Tomatensauce · Käse (Mozzarella/Gouda) · Hähnchenbrust · Peperoni (eingelegt) · Knoblauchsauce
Wie schneidet Pizza mit Hähnchen und Peperoni im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -350 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | +188 kcal, mehr Protein |
| Blechpizza mit verschiedenen Belägen | 950g | 1918 | 104g | +1043 kcal, mehr Protein |
| Blechpizza mit zwei Belägen | 1210g | 1944 | 108g | +1069 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Hähnchen und Peperoni gesund?
In Maßen. Pizza mit Hähnchen und Peperoni ist kalorienreich mit 265 kcal/100 g. Mit 45g Protein und 62g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Hähnchen und Peperoni gut zum Abnehmen?
Mit 875 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Hähnchen und Peperoni kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Hähnchen und Peperoni?
Eine Portion enthält 45g Protein, das sind etwa 45% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Hähnchen und Peperoni?
- Makro-Verteilung: Fett 51%, KH 28%, Protein 21%
- Energiedichte: 265 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Knoblauchsauce, Käse (Mozzarella/Gouda)
Wie lange dauert es, Pizza mit Hähnchen und Peperoni abzutrainieren?
- Joggen: ~100 Min
- Radfahren: ~115 Min
- Gehen: ~214 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Hähnchen und Peperoni?
- kcal: 44% des Tagesbedarfs
- Fett: 71% des Tagesbedarfs
- KH: 31% des Tagesbedarfs
- Protein: 45% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
