Pizza mit Hackfleisch, Mais und Zwiebeln Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Hackfleisch, Mais und Zwiebeln enthält 1018 Kalorien pro Portion (51% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 39g Fett, 109g Kohlenhydraten und 57g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Hackfleisch, Mais und Zwiebeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 180 g | 486 | 5.4 | 93.6 | 15.8 |
| Tomatensauce | 60 ml | 36 | 0.6 | 6 | 1.8 |
| Mozzarella | 80 g | 200 | 14.4 | 1.6 | 16 |
| Rinderhackfleisch | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Mais | 40 g | 38 | 0.5 | 6.5 | 1.3 |
| Zwiebeln | 20 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Mozzarella · Rinderhackfleisch · Mais · Zwiebeln
Wie schneidet Pizza mit Hackfleisch, Mais und Zwiebeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +850 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -493 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | -590 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Gemüse | 245g | 599 | 27g | -419 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Hackfleisch, Mais und Zwiebeln gesund?
In Maßen. Pizza mit Hackfleisch, Mais und Zwiebeln ist kalorienreich mit 212 kcal/100 g. Mit 57g Protein und 109g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Hackfleisch, Mais und Zwiebeln gut zum Abnehmen?
Mit 1018 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Hackfleisch, Mais und Zwiebeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Hackfleisch, Mais und Zwiebeln?
Eine Portion enthält 57g Protein, das sind etwa 57% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Hackfleisch, Mais und Zwiebeln?
- Makro-Verteilung: Fett 34%, KH 43%, Protein 23%
- Energiedichte: 212 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Rinderhackfleisch, Mozzarella
Wie lange dauert es, Pizza mit Hackfleisch, Mais und Zwiebeln abzutrainieren?
- Joggen: ~116 Min
- Radfahren: ~134 Min
- Gehen: ~249 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Hackfleisch, Mais und Zwiebeln?
- kcal: 51% des Tagesbedarfs
- Fett: 56% des Tagesbedarfs
- KH: 55% des Tagesbedarfs
- Protein: 57% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
