Pizza mit Hackfleisch und Mais Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Hackfleisch und Mais enthält 905 Kalorien pro Portion (45% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 45g Fett, 75g Kohlenhydraten und 47g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Hackfleisch und Mais enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 150 g | 405 | 10 | 65 | 12 |
| Tomatensauce | 50 g | 20 | 0.5 | 3 | 1 |
| Käse (geschmolzen) | 70 g | 250 | 19 | 1 | 18 |
| Hackfleisch (gebraten) | 80 g | 200 | 15 | 0 | 15 |
| Mais | 30 g | 30 | 0.5 | 6 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Tomatensauce · Käse (geschmolzen) · Hackfleisch (gebraten) · Mais
Wie schneidet Pizza mit Hackfleisch und Mais im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -380 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | +158 kcal, mehr Protein |
| Blechpizza mit verschiedenen Belägen | 950g | 1918 | 104g | +1013 kcal, mehr Protein |
| Blechpizza mit zwei Belägen | 1210g | 1944 | 108g | +1039 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Hackfleisch und Mais gesund?
In Maßen. Pizza mit Hackfleisch und Mais ist kalorienreich mit 238 kcal/100 g. Mit 47g Protein und 75g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Hackfleisch und Mais gut zum Abnehmen?
Mit 905 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Hackfleisch und Mais kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Hackfleisch und Mais?
Eine Portion enthält 47g Protein, das sind etwa 47% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Hackfleisch und Mais?
- Makro-Verteilung: Fett 45%, KH 33%, Protein 22%
- Energiedichte: 238 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Käse (geschmolzen), Hackfleisch (gebraten)
Wie lange dauert es, Pizza mit Hackfleisch und Mais abzutrainieren?
- Joggen: ~103 Min
- Radfahren: ~119 Min
- Gehen: ~222 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Hackfleisch und Mais?
- kcal: 45% des Tagesbedarfs
- Fett: 64% des Tagesbedarfs
- KH: 38% des Tagesbedarfs
- Protein: 47% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
