Pizza mit Hackfleisch und Mozzarella Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Pizza mit Hackfleisch und Mozzarella enthält 1040 Kalorien pro Portion (52% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 50g Fett, 86g Kohlenhydraten und 62g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Hackfleisch und Mozzarella enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 150 g | 414 | 6 | 78 | 12 |
| Rinderhackfleisch | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Mozzarella-Kugeln | 80 g | 200 | 14.4 | 1.6 | 16 |
| Geriebener Käse | 40 g | 140 | 10.8 | 0.8 | 10 |
| Tomatensauce | 60 ml | 36 | 0.4 | 6 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Rinderhackfleisch · Mozzarella-Kugeln · Geriebener Käse · Tomatensauce
Wie schneidet Pizza mit Hackfleisch und Mozzarella im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +828 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -515 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Hackfleisch und Gemüse | 250g | 573 | 30g | -467 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Pilzen und Tomaten | 330g | 678 | 30g | -362 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Hackfleisch und Mozzarella gesund?
In Maßen. Pizza mit Hackfleisch und Mozzarella ist kalorienreich mit 242 kcal/100 g. Mit 62g Protein und 86g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Hackfleisch und Mozzarella gut zum Abnehmen?
Mit 1040 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Hackfleisch und Mozzarella kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Hackfleisch und Mozzarella?
Eine Portion enthält 62g Protein, das sind etwa 62% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Hackfleisch und Mozzarella?
- Makro-Verteilung: Fett 43%, KH 33%, Protein 24%
- Energiedichte: 242 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Rinderhackfleisch, Mozzarella-Kugeln
Wie lange dauert es, Pizza mit Hackfleisch und Mozzarella abzutrainieren?
- Joggen: ~119 Min
- Radfahren: ~137 Min
- Gehen: ~255 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Hackfleisch und Mozzarella?
- kcal: 52% des Tagesbedarfs
- Fett: 71% des Tagesbedarfs
- KH: 43% des Tagesbedarfs
- Protein: 62% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
