Pizza mit Hackfleisch und roten Zwiebeln Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Hackfleisch und roten Zwiebeln enthält 1400 Kalorien pro Portion (70% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 65g Fett, 122g Kohlenhydraten und 78g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Hackfleisch und roten Zwiebeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 250 g | 675 | 15 | 110 | 20 |
| Tomatensauce | 80 g | 30 | 0.5 | 6 | 1.5 |
| Mozzarella | 120 g | 300 | 22 | 2 | 24 |
| Hackfleisch (gebraten) | 150 g | 375 | 27 | 0 | 32 |
| Rote Zwiebeln | 50 g | 20 | 0.1 | 4.5 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Tomatensauce · Mozzarella · Hackfleisch (gebraten) · Rote Zwiebeln
Wie schneidet Pizza mit Hackfleisch und roten Zwiebeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -875 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | -337 kcal, weniger Protein |
| Blechpizza mit verschiedenen Belägen | 950g | 1918 | 104g | +518 kcal, mehr Protein |
| Blechpizza mit zwei Belägen | 1210g | 1944 | 108g | +544 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Hackfleisch und roten Zwiebeln gesund?
In Maßen. Pizza mit Hackfleisch und roten Zwiebeln ist kalorienreich mit 215 kcal/100 g. Mit 78g Protein und 122g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Hackfleisch und roten Zwiebeln gut zum Abnehmen?
Mit 1400 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Hackfleisch und roten Zwiebeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Hackfleisch und roten Zwiebeln?
Eine Portion enthält 78g Protein, das sind etwa 78% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Hackfleisch und roten Zwiebeln?
- Makro-Verteilung: Fett 42%, KH 35%, Protein 23%
- Energiedichte: 215 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Hackfleisch (gebraten), Mozzarella
Wie lange dauert es, Pizza mit Hackfleisch und roten Zwiebeln abzutrainieren?
- Joggen: ~160 Min
- Radfahren: ~185 Min
- Gehen: ~343 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Hackfleisch und roten Zwiebeln?
- kcal: 70% des Tagesbedarfs
- Fett: 92% des Tagesbedarfs
- KH: 61% des Tagesbedarfs
- Protein: 78% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
