Pizza mit Hähnchen, Brokkoli und BBQ-Sauce Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Hähnchen, Brokkoli und BBQ-Sauce enthält 1322 Kalorien pro Portion (66% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 44g Fett, 148g Kohlenhydraten und 83g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Hähnchen, Brokkoli und BBQ-Sauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 650 | 10 | 120 | 20 |
| Hähnchenbrust (mariniert) | 120 g | 180 | 4 | 2 | 34 |
| Brokkoli | 80 g | 28 | 0 | 4 | 3 |
| Käse (Gouda/Mozzarella) | 100 g | 330 | 25 | 2 | 24 |
| BBQ-Sauce | 40 ml | 72 | 0 | 18 | 0 |
| Sesamsamen | 10 g | 57 | 5 | 1 | 2 |
| Frühlingszwiebeln | 15 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Hähnchenbrust (mariniert) · Brokkoli · Käse (Gouda/Mozzarella) · BBQ-Sauce · Sesamsamen · Frühlingszwiebeln
Wie schneidet Pizza mit Hähnchen, Brokkoli und BBQ-Sauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +546 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -797 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | -259 kcal, weniger Protein |
| Blechpizza mit verschiedenen Belägen | 950g | 1918 | 104g | +596 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Hähnchen, Brokkoli und BBQ-Sauce gesund?
In Maßen. Pizza mit Hähnchen, Brokkoli und BBQ-Sauce ist kalorienreich mit 215 kcal/100 g. Mit 83g Protein und 148g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Hähnchen, Brokkoli und BBQ-Sauce gut zum Abnehmen?
Mit 1322 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Hähnchen, Brokkoli und BBQ-Sauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Hähnchen, Brokkoli und BBQ-Sauce?
Eine Portion enthält 83g Protein, das sind etwa 83% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Hähnchen, Brokkoli und BBQ-Sauce?
- Makro-Verteilung: Fett 30%, KH 45%, Protein 25%
- Energiedichte: 215 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Käse (Gouda/Mozzarella), Hähnchenbrust (mariniert)
Wie lange dauert es, Pizza mit Hähnchen, Brokkoli und BBQ-Sauce abzutrainieren?
- Joggen: ~151 Min
- Radfahren: ~174 Min
- Gehen: ~324 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Hähnchen, Brokkoli und BBQ-Sauce?
- kcal: 66% des Tagesbedarfs
- Fett: 63% des Tagesbedarfs
- KH: 74% des Tagesbedarfs
- Protein: 83% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
