Pizza mit Hähnchen, Brokkoli und Sauce Hollandaise Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Pizza mit Hähnchen, Brokkoli und Sauce Hollandaise enthält 1054 Kalorien pro Portion (53% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 50g Fett, 97g Kohlenhydraten und 52g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Hähnchen, Brokkoli und Sauce Hollandaise enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 180 g | 486 | 5.4 | 93.6 | 15.8 |
| Hähnchenbruststreifen | 60 g | 99 | 3 | 0 | 18 |
| Brokkoli | 40 g | 14 | 0.2 | 1.1 | 1.5 |
| Sauce Hollandaise | 50 ml | 245 | 25.5 | 2.5 | 1.4 |
| Gouda Käse | 60 g | 210 | 16.2 | 0 | 15.6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Hähnchenbruststreifen · Brokkoli · Sauce Hollandaise · Gouda Käse
Wie schneidet Pizza mit Hähnchen, Brokkoli und Sauce Hollandaise im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +814 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -529 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Hackfleisch und Gemüse | 250g | 573 | 30g | -481 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Pilzen und Tomaten | 330g | 678 | 30g | -376 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Hähnchen, Brokkoli und Sauce Hollandaise gesund?
In Maßen. Pizza mit Hähnchen, Brokkoli und Sauce Hollandaise ist kalorienreich mit 270 kcal/100 g. Mit 52g Protein und 97g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Hähnchen, Brokkoli und Sauce Hollandaise gut zum Abnehmen?
Mit 1054 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Hähnchen, Brokkoli und Sauce Hollandaise kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Hähnchen, Brokkoli und Sauce Hollandaise?
Eine Portion enthält 52g Protein, das sind etwa 52% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Hähnchen, Brokkoli und Sauce Hollandaise?
- Makro-Verteilung: Fett 43%, KH 37%, Protein 20%
- Energiedichte: 270 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Sauce Hollandaise, Gouda Käse
Wie lange dauert es, Pizza mit Hähnchen, Brokkoli und Sauce Hollandaise abzutrainieren?
- Joggen: ~120 Min
- Radfahren: ~139 Min
- Gehen: ~258 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Hähnchen, Brokkoli und Sauce Hollandaise?
- kcal: 53% des Tagesbedarfs
- Fett: 72% des Tagesbedarfs
- KH: 49% des Tagesbedarfs
- Protein: 52% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
