Pizza mit Hähnchen, Mais und Sauce Hollandaise Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Pizza mit Hähnchen, Mais und Sauce Hollandaise enthält 709 Kalorien pro Portion (35% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 34g Fett, 69g Kohlenhydraten und 33g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Hähnchen, Mais und Sauce Hollandaise enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 120 g | 330 | 6 | 60 | 9 |
| Hähnchenbruststreifen | 40 g | 66 | 2 | 0 | 12 |
| Sauce Hollandaise | 30 ml | 144 | 15 | 2 | 0.5 |
| Mais | 20 g | 19 | 0.3 | 3.2 | 0.6 |
| Käse (Gouda/Mozzarella) | 40 g | 132 | 10 | 0.5 | 10 |
| Tomatensauce | 30 ml | 18 | 0.2 | 3 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Hähnchenbruststreifen · Sauce Hollandaise · Mais · Käse (Gouda/Mozzarella) · Tomatensauce
Wie schneidet Pizza mit Hähnchen, Mais und Sauce Hollandaise im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +1159 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -184 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Hackfleisch und Gemüse | 250g | 573 | 30g | -136 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Pilzen und Tomaten | 330g | 678 | 30g | -31 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Hähnchen, Mais und Sauce Hollandaise gesund?
In Maßen. Pizza mit Hähnchen, Mais und Sauce Hollandaise ist kalorienreich mit 253 kcal/100 g. Mit 33g Protein und 69g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Hähnchen, Mais und Sauce Hollandaise gut zum Abnehmen?
Mit 709 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Hähnchen, Mais und Sauce Hollandaise kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Hähnchen, Mais und Sauce Hollandaise?
Eine Portion enthält 33g Protein, das sind etwa 33% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Hähnchen, Mais und Sauce Hollandaise?
- Makro-Verteilung: Fett 43%, KH 39%, Protein 18%
- Energiedichte: 253 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Sauce Hollandaise, Käse (Gouda/Mozzarella)
Wie lange dauert es, Pizza mit Hähnchen, Mais und Sauce Hollandaise abzutrainieren?
- Joggen: ~81 Min
- Radfahren: ~93 Min
- Gehen: ~174 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Hähnchen, Mais und Sauce Hollandaise?
- kcal: 35% des Tagesbedarfs
- Fett: 48% des Tagesbedarfs
- KH: 34% des Tagesbedarfs
- Protein: 33% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
