Pizza mit Hähnchen, Mais und Zwiebeln Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Hähnchen, Mais und Zwiebeln enthält 577 Kalorien pro Portion (29% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 22g Fett, 60g Kohlenhydraten und 36g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Hähnchen, Mais und Zwiebeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 100 g | 275 | 4 | 50 | 9 |
| Gouda Käse | 60 g | 210 | 16.2 | 0.6 | 15.6 |
| Hähnchenbruststreifen | 40 g | 44 | 0.8 | 0 | 9.2 |
| Mais | 25 g | 24 | 0.3 | 4.5 | 0.8 |
| Zwiebeln | 15 g | 6 | 0 | 1.2 | 0.3 |
| Tomatensauce | 30 ml | 18 | 0.2 | 3.2 | 0.8 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Gouda Käse · Hähnchenbruststreifen · Mais · Zwiebeln · Tomatensauce
Wie schneidet Pizza mit Hähnchen, Mais und Zwiebeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +1291 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -52 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | +486 kcal, mehr Protein |
| Blätterteig-Pizza mit Thunfisch und Schinken | 700g | 1640 | 54g | +1063 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Hähnchen, Mais und Zwiebeln gesund?
Ja. Mit 36g Protein und nur 60g Kohlenhydraten ist Pizza mit Hähnchen, Mais und Zwiebeln eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 214 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Pizza mit Hähnchen, Mais und Zwiebeln gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 577 Kalorien und 36g Protein hält Pizza mit Hähnchen, Mais und Zwiebeln dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Hähnchen, Mais und Zwiebeln?
Eine Portion enthält 36g Protein, das sind etwa 36% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Hähnchen, Mais und Zwiebeln?
- Makro-Verteilung: Fett 34%, KH 41%, Protein 25%
- Energiedichte: 214 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Gouda Käse, Hähnchenbruststreifen
Wie lange dauert es, Pizza mit Hähnchen, Mais und Zwiebeln abzutrainieren?
- Joggen: ~66 Min
- Radfahren: ~76 Min
- Gehen: ~141 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Hähnchen, Mais und Zwiebeln?
- kcal: 29% des Tagesbedarfs
- Fett: 31% des Tagesbedarfs
- KH: 30% des Tagesbedarfs
- Protein: 36% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
