Pizza mit Hähnchen, Pilzen und Zwiebeln Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Hähnchen, Pilzen und Zwiebeln enthält 1293 Kalorien pro Portion (65% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 56g Fett, 126g Kohlenhydraten und 72g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Hähnchen, Pilzen und Zwiebeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 250 g | 650 | 15 | 110 | 20 |
| Tomatensauce | 50 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Mozzarella | 100 g | 280 | 20 | 2 | 22 |
| Hähnchenbrust | 80 g | 130 | 3 | 0 | 26 |
| Champignons | 50 g | 15 | 0 | 2 | 2 |
| Rote Zwiebeln | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Kräuter (getrocknet) | 2 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Spezialsauce (cremig) | 40 ml | 180 | 18 | 4 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Tomatensauce · Mozzarella · Hähnchenbrust · Champignons · Rote Zwiebeln · Kräuter (getrocknet) · Spezialsauce (cremig)
Wie schneidet Pizza mit Hähnchen, Pilzen und Zwiebeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Blechpizza mit verschiedenen Belägen | 950g | 1918 | 104g | +625 kcal, mehr Protein |
| Blechpizza mit zwei Belägen | 1210g | 1944 | 108g | +651 kcal, mehr Protein |
| Döner Pizza mit Sauce | 820g | 2189 | 107g | +896 kcal, mehr Protein |
| Döner und Pizza | 620g | 1382 | 76g | +89 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Hähnchen, Pilzen und Zwiebeln gesund?
In Maßen. Pizza mit Hähnchen, Pilzen und Zwiebeln ist kalorienreich mit 215 kcal/100 g. Mit 72g Protein und 126g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Hähnchen, Pilzen und Zwiebeln gut zum Abnehmen?
Mit 1293 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Hähnchen, Pilzen und Zwiebeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Hähnchen, Pilzen und Zwiebeln?
Eine Portion enthält 72g Protein, das sind etwa 72% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Hähnchen, Pilzen und Zwiebeln?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 39%, Protein 22%
- Energiedichte: 215 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Mozzarella, Spezialsauce (cremig)
Wie lange dauert es, Pizza mit Hähnchen, Pilzen und Zwiebeln abzutrainieren?
- Joggen: ~148 Min
- Radfahren: ~171 Min
- Gehen: ~317 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Hähnchen, Pilzen und Zwiebeln?
- kcal: 65% des Tagesbedarfs
- Fett: 80% des Tagesbedarfs
- KH: 63% des Tagesbedarfs
- Protein: 72% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
