Pizza mit Hähnchen, Zwiebeln und Prosciutto Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Hähnchen, Zwiebeln und Prosciutto enthält 1645 Kalorien pro Portion (82% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 52g Fett, 180g Kohlenhydraten und 114g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Hähnchen, Zwiebeln und Prosciutto enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 300 g | 780 | 9 | 150 | 27 |
| Tomatensauce | 100 g | 40 | 0.5 | 8 | 2 |
| Mozzarella | 150 g | 450 | 33 | 3 | 33 |
| Hähnchenbrust | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Rote Zwiebeln | 50 g | 20 | 0.2 | 4.6 | 0.6 |
| Prosciutto | 50 g | 130 | 5.5 | 0 | 20 |
| Balsamico-Creme | 20 ml | 60 | 0 | 14 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Mozzarella · Hähnchenbrust · Rote Zwiebeln · Prosciutto · Balsamico-Creme
Wie schneidet Pizza mit Hähnchen, Zwiebeln und Prosciutto im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +223 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -1120 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | -582 kcal, weniger Protein |
| Blätterteig-Pizza mit Thunfisch und Schinken | 700g | 1640 | 54g | -5 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Hähnchen, Zwiebeln und Prosciutto gesund?
In Maßen. Pizza mit Hähnchen, Zwiebeln und Prosciutto ist kalorienreich mit 214 kcal/100 g. Mit 114g Protein und 180g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Hähnchen, Zwiebeln und Prosciutto gut zum Abnehmen?
Mit 1645 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Hähnchen, Zwiebeln und Prosciutto kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Hähnchen, Zwiebeln und Prosciutto?
Eine Portion enthält 114g Protein, das sind etwa 114% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Hähnchen, Zwiebeln und Prosciutto?
- Makro-Verteilung: Fett 28%, KH 44%, Protein 28%
- Energiedichte: 214 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Hähnchenbrust
Wie lange dauert es, Pizza mit Hähnchen, Zwiebeln und Prosciutto abzutrainieren?
- Joggen: ~188 Min
- Radfahren: ~217 Min
- Gehen: ~403 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Hähnchen, Zwiebeln und Prosciutto?
- kcal: 82% des Tagesbedarfs
- Fett: 74% des Tagesbedarfs
- KH: 90% des Tagesbedarfs
- Protein: 114% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
