Pizza mit Hähnchen und Jalapeños Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Hähnchen und Jalapeños enthält 1325 Kalorien pro Portion (66% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 45g Fett, 132g Kohlenhydraten und 96g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Hähnchen und Jalapeños enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 675 | 10 | 120 | 25 |
| Käse (Mozzarella und anderer Käse) | 150 g | 450 | 30 | 5 | 40 |
| Hähnchenbruststreifen | 100 g | 165 | 5 | 0 | 30 |
| Jalapeños | 30 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Tomatensauce (dünn aufgetragen) | 50 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Kräuter und Gewürze | 2 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Käse (Mozzarella und anderer Käse) · Hähnchenbruststreifen · Jalapeños · Tomatensauce (dünn aufgetragen) · Kräuter und Gewürze
Wie schneidet Pizza mit Hähnchen und Jalapeños im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -800 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | -262 kcal, weniger Protein |
| Blechpizza mit verschiedenen Belägen | 950g | 1918 | 104g | +593 kcal, mehr Protein |
| Blechpizza mit zwei Belägen | 1210g | 1944 | 108g | +619 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Hähnchen und Jalapeños gesund?
In Maßen. Pizza mit Hähnchen und Jalapeños ist kalorienreich mit 228 kcal/100 g. Mit 96g Protein und 132g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Hähnchen und Jalapeños gut zum Abnehmen?
Mit 1325 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Hähnchen und Jalapeños kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Hähnchen und Jalapeños?
Eine Portion enthält 96g Protein, das sind etwa 96% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Hähnchen und Jalapeños?
- Makro-Verteilung: Fett 31%, KH 40%, Protein 29%
- Energiedichte: 228 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Käse (Mozzarella und anderer Käse), Hähnchenbruststreifen
Wie lange dauert es, Pizza mit Hähnchen und Jalapeños abzutrainieren?
- Joggen: ~151 Min
- Radfahren: ~175 Min
- Gehen: ~324 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Hähnchen und Jalapeños?
- kcal: 66% des Tagesbedarfs
- Fett: 64% des Tagesbedarfs
- KH: 66% des Tagesbedarfs
- Protein: 96% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
