Pizza mit Hähnchen und Käse Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Hähnchen und Käse enthält 806 Kalorien pro Portion (40% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 39g Fett, 63g Kohlenhydraten und 47g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Hähnchen und Käse enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 150 g | 390 | 10 | 60 | 12 |
| Hähnchenbrust | 70 g | 115 | 3 | 0 | 22 |
| Mozzarella | 60 g | 160 | 12 | 1 | 12 |
| Crème fraîche | 30 g | 90 | 9 | 1 | 1 |
| Olivenöl | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
| Gewürze (Pfeffer, Oregano) | 2 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Hähnchenbrust · Mozzarella · Crème fraîche · Olivenöl · Gewürze (Pfeffer, Oregano)
Wie schneidet Pizza mit Hähnchen und Käse im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +1062 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -281 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | +257 kcal, mehr Protein |
| Blätterteig-Pizza mit Thunfisch und Schinken | 700g | 1640 | 54g | +834 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Hähnchen und Käse gesund?
In Maßen. Pizza mit Hähnchen und Käse ist kalorienreich mit 254 kcal/100 g. Mit 47g Protein und 63g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Hähnchen und Käse gut zum Abnehmen?
Mit 806 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Hähnchen und Käse kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Hähnchen und Käse?
Eine Portion enthält 47g Protein, das sind etwa 47% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Hähnchen und Käse?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 31%, Protein 25%
- Energiedichte: 254 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Hähnchenbrust
Wie lange dauert es, Pizza mit Hähnchen und Käse abzutrainieren?
- Joggen: ~92 Min
- Radfahren: ~106 Min
- Gehen: ~197 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Hähnchen und Käse?
- kcal: 40% des Tagesbedarfs
- Fett: 56% des Tagesbedarfs
- KH: 32% des Tagesbedarfs
- Protein: 47% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
