Pizza mit Hähnchen und Sauce Hollandaise Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Hähnchen und Sauce Hollandaise enthält 1144 Kalorien pro Portion (57% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 58g Fett, 100g Kohlenhydraten und 57g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Hähnchen und Sauce Hollandaise enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 180 g | 486 | 5.4 | 93.6 | 15.8 |
| Sauce Hollandaise | 60 ml | 315 | 33 | 3 | 1.5 |
| Hähnchenbruststreifen | 70 g | 115 | 2.8 | 0 | 22.4 |
| Gouda Käse | 60 g | 210 | 16.2 | 0 | 16 |
| Tomatensauce | 30 ml | 18 | 0.2 | 3 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Sauce Hollandaise · Hähnchenbruststreifen · Gouda Käse · Tomatensauce
Wie schneidet Pizza mit Hähnchen und Sauce Hollandaise im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +724 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -619 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | -716 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Gemüse | 245g | 599 | 27g | -545 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Hähnchen und Sauce Hollandaise gesund?
In Maßen. Pizza mit Hähnchen und Sauce Hollandaise ist kalorienreich mit 286 kcal/100 g. Mit 57g Protein und 100g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Hähnchen und Sauce Hollandaise gut zum Abnehmen?
Mit 1144 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Hähnchen und Sauce Hollandaise kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Hähnchen und Sauce Hollandaise?
Eine Portion enthält 57g Protein, das sind etwa 57% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Hähnchen und Sauce Hollandaise?
- Makro-Verteilung: Fett 45%, KH 35%, Protein 20%
- Energiedichte: 286 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Sauce Hollandaise, Gouda Käse
Wie lange dauert es, Pizza mit Hähnchen und Sauce Hollandaise abzutrainieren?
- Joggen: ~131 Min
- Radfahren: ~151 Min
- Gehen: ~280 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Hähnchen und Sauce Hollandaise?
- kcal: 57% des Tagesbedarfs
- Fett: 82% des Tagesbedarfs
- KH: 50% des Tagesbedarfs
- Protein: 57% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
