Pizza mit Käse und Kräutern Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Pizza mit Käse und Kräutern enthält 1011 Kalorien pro Portion (51% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 40g Fett, 112g Kohlenhydraten und 50g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Käse und Kräutern enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 200 g | 540 | 6 | 104 | 17.5 |
| Tomatensauce | 60 ml | 36 | 0.4 | 6 | 2 |
| Gouda Käse | 120 g | 420 | 33.6 | 0 | 29.4 |
| Kräuter und Gewürze | 5 g | 15 | 0.5 | 2 | 0.6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Gouda Käse · Kräuter und Gewürze
Wie schneidet Pizza mit Käse und Kräutern im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +857 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -486 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Hackfleisch und Gemüse | 250g | 573 | 30g | -438 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Pilzen und Tomaten | 330g | 678 | 30g | -333 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Käse und Kräutern gesund?
In Maßen. Pizza mit Käse und Kräutern ist kalorienreich mit 263 kcal/100 g. Mit 50g Protein und 112g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Käse und Kräutern gut zum Abnehmen?
Mit 1011 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Käse und Kräutern kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Käse und Kräutern?
Eine Portion enthält 50g Protein, das sind etwa 50% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Käse und Kräutern?
- Makro-Verteilung: Fett 36%, KH 44%, Protein 20%
- Energiedichte: 263 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Gouda Käse, Tomatensauce
Wie lange dauert es, Pizza mit Käse und Kräutern abzutrainieren?
- Joggen: ~116 Min
- Radfahren: ~133 Min
- Gehen: ~248 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Käse und Kräutern?
- kcal: 51% des Tagesbedarfs
- Fett: 58% des Tagesbedarfs
- KH: 56% des Tagesbedarfs
- Protein: 50% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
