Pizza mit Kartoffel und Crème fraîche Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Kartoffel und Crème fraîche enthält 1147 Kalorien pro Portion (57% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 56g Fett, 140g Kohlenhydraten und 25g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Kartoffel und Crème fraîche enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 650 | 15 | 110 | 20 |
| Kartoffelscheiben | 150 g | 120 | 0.5 | 25 | 3 |
| Crème fraîche | 80 g | 240 | 25 | 3 | 2 |
| Olivenöl | 15 ml | 130 | 15 | 0 | 0 |
| Pfeffer | 1 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Thymian | 1 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Kartoffelscheiben · Crème fraîche · Olivenöl · Pfeffer · Thymian
Wie schneidet Pizza mit Kartoffel und Crème fraîche im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +721 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -622 kcal, gleich viel Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | -84 kcal, mehr Protein |
| Blätterteig-Pizza mit Thunfisch und Schinken | 700g | 1640 | 54g | +493 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Kartoffel und Crème fraîche gesund?
In Maßen. Pizza mit Kartoffel und Crème fraîche ist kalorienreich mit 231 kcal/100 g. Mit 25g Protein und 140g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Kartoffel und Crème fraîche gut zum Abnehmen?
Mit 1147 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Kartoffel und Crème fraîche kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Kartoffel und Crème fraîche?
Eine Portion enthält 25g Protein, das sind etwa 25% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Kartoffel und Crème fraîche?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 49%, Protein 7%
- Energiedichte: 231 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Crème fraîche, Olivenöl
Wie lange dauert es, Pizza mit Kartoffel und Crème fraîche abzutrainieren?
- Joggen: ~131 Min
- Radfahren: ~151 Min
- Gehen: ~281 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Kartoffel und Crème fraîche?
- kcal: 57% des Tagesbedarfs
- Fett: 79% des Tagesbedarfs
- KH: 70% des Tagesbedarfs
- Protein: 25% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
