Pizza mit Käserand und Sauce Hollandaise Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Käserand und Sauce Hollandaise enthält 1619 Kalorien pro Portion (81% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 92g Fett, 132g Kohlenhydraten und 65g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Käserand und Sauce Hollandaise enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig mit Käserand | 350 g | 980 | 40 | 120 | 35 |
| Sauce Hollandaise | 60 ml | 315 | 33 | 3 | 1 |
| Mozzarella/Käsebelag | 80 g | 240 | 18 | 2 | 18 |
| Schinken | 40 g | 48 | 1 | 1 | 8 |
| Champignons | 50 g | 11 | 0 | 1 | 2 |
| Tomatensauce | 50 ml | 25 | 0 | 5 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig mit Käserand · Sauce Hollandaise · Mozzarella/Käsebelag · Schinken · Champignons · Tomatensauce
Wie schneidet Pizza mit Käserand und Sauce Hollandaise im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +249 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -1094 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | -556 kcal, mehr Protein |
| Blätterteig-Pizza mit Thunfisch und Schinken | 700g | 1640 | 54g | +21 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Käserand und Sauce Hollandaise gesund?
In Maßen. Pizza mit Käserand und Sauce Hollandaise ist kalorienreich mit 257 kcal/100 g. Mit 65g Protein und 132g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Käserand und Sauce Hollandaise gut zum Abnehmen?
Mit 1619 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Käserand und Sauce Hollandaise kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Käserand und Sauce Hollandaise?
Eine Portion enthält 65g Protein, das sind etwa 65% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Käserand und Sauce Hollandaise?
- Makro-Verteilung: Fett 51%, KH 33%, Protein 16%
- Energiedichte: 257 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig mit Käserand, Sauce Hollandaise, Mozzarella/Käsebelag
Wie lange dauert es, Pizza mit Käserand und Sauce Hollandaise abzutrainieren?
- Joggen: ~185 Min
- Radfahren: ~213 Min
- Gehen: ~396 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Käserand und Sauce Hollandaise?
- kcal: 81% des Tagesbedarfs
- Fett: 131% des Tagesbedarfs
- KH: 66% des Tagesbedarfs
- Protein: 65% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
