Pizza mit Mais, Schinken und Paprika Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Mais, Schinken und Paprika enthält 1316 Kalorien pro Portion (66% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 49g Fett, 156g Kohlenhydraten und 65g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Mais, Schinken und Paprika enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 675 | 10 | 125 | 20 |
| Käse (Mozzarella/Gouda) | 150 g | 450 | 35 | 3 | 30 |
| Mais | 100 g | 86 | 1.2 | 19 | 3.2 |
| Kochschinkenwürfel | 50 g | 65 | 2.5 | 0.5 | 10 |
| Rote Paprika | 70 g | 20 | 0.2 | 4.5 | 0.7 |
| Tomatensauce | 50 g | 20 | 0.2 | 4 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Käse (Mozzarella/Gouda) · Mais · Kochschinkenwürfel · Rote Paprika · Tomatensauce
Wie schneidet Pizza mit Mais, Schinken und Paprika im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +552 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -791 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | -253 kcal, mehr Protein |
| Blätterteig-Pizza mit Thunfisch und Schinken | 700g | 1640 | 54g | +324 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Mais, Schinken und Paprika gesund?
In Maßen. Pizza mit Mais, Schinken und Paprika ist kalorienreich mit 196 kcal/100 g. Mit 65g Protein und 156g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Mais, Schinken und Paprika gut zum Abnehmen?
Mit 1316 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Mais, Schinken und Paprika kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Mais, Schinken und Paprika?
Eine Portion enthält 65g Protein, das sind etwa 65% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Mais, Schinken und Paprika?
- Makro-Verteilung: Fett 34%, KH 47%, Protein 19%
- Energiedichte: 196 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Käse (Mozzarella/Gouda), Mais
Wie lange dauert es, Pizza mit Mais, Schinken und Paprika abzutrainieren?
- Joggen: ~150 Min
- Radfahren: ~174 Min
- Gehen: ~322 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Mais, Schinken und Paprika?
- kcal: 66% des Tagesbedarfs
- Fett: 70% des Tagesbedarfs
- KH: 78% des Tagesbedarfs
- Protein: 65% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
