Pizza mit Mais, Tomaten und Jalapeños Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Mais, Tomaten und Jalapeños enthält 1134 Kalorien pro Portion (57% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 44g Fett, 131g Kohlenhydraten und 55g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Mais, Tomaten und Jalapeños enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 250 g | 675 | 15 | 110 | 25 |
| Mozzarella | 120 g | 360 | 28 | 2 | 26 |
| Tomatensauce | 80 g | 32 | 0.5 | 6 | 1.5 |
| Tomaten | 80 g | 16 | 0.2 | 3 | 0.8 |
| Mais | 50 g | 45 | 0.5 | 9 | 1.5 |
| Jalapeños | 20 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Mozzarella · Tomatensauce · Tomaten · Mais · Jalapeños
Wie schneidet Pizza mit Mais, Tomaten und Jalapeños im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +734 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -609 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | -71 kcal, mehr Protein |
| Blätterteig-Pizza mit Thunfisch und Schinken | 700g | 1640 | 54g | +506 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Mais, Tomaten und Jalapeños gesund?
In Maßen. Pizza mit Mais, Tomaten und Jalapeños ist kalorienreich mit 189 kcal/100 g. Mit 55g Protein und 131g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Mais, Tomaten und Jalapeños gut zum Abnehmen?
Mit 1134 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Mais, Tomaten und Jalapeños kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Mais, Tomaten und Jalapeños?
Eine Portion enthält 55g Protein, das sind etwa 55% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Mais, Tomaten und Jalapeños?
- Makro-Verteilung: Fett 35%, KH 46%, Protein 19%
- Energiedichte: 189 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Mozzarella, Mais
Wie lange dauert es, Pizza mit Mais, Tomaten und Jalapeños abzutrainieren?
- Joggen: ~130 Min
- Radfahren: ~150 Min
- Gehen: ~278 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Mais, Tomaten und Jalapeños?
- kcal: 57% des Tagesbedarfs
- Fett: 63% des Tagesbedarfs
- KH: 66% des Tagesbedarfs
- Protein: 55% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
