Pizza mit Mais und Champignons Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Mais und Champignons enthält 509 Kalorien pro Portion (25% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 18g Fett, 61g Kohlenhydraten und 25g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Mais und Champignons enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 100 g | 275 | 4 | 50 | 9.75 |
| Tomatensauce | 40 ml | 24 | 0.4 | 4 | 1.1 |
| Gouda Käse | 50 g | 175 | 13.5 | 1 | 12.5 |
| Mais | 30 g | 29 | 0.4 | 5 | 1.35 |
| Champignons | 25 g | 6 | 0.1 | 0.8 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Gouda Käse · Mais · Champignons
Wie schneidet Pizza mit Mais und Champignons im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +1359 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | +16 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | -81 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Paprika | 175g | 411 | 19g | -98 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Mais und Champignons gesund?
Ja. Mit 25g Protein und nur 61g Kohlenhydraten ist Pizza mit Mais und Champignons eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 208 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Pizza mit Mais und Champignons gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 509 Kalorien und 25g Protein hält Pizza mit Mais und Champignons dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Mais und Champignons?
Eine Portion enthält 25g Protein, das sind etwa 25% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Mais und Champignons?
- Makro-Verteilung: Fett 33%, KH 48%, Protein 19%
- Energiedichte: 208 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Gouda Käse, Mais
Wie lange dauert es, Pizza mit Mais und Champignons abzutrainieren?
- Joggen: ~58 Min
- Radfahren: ~67 Min
- Gehen: ~125 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Mais und Champignons?
- kcal: 25% des Tagesbedarfs
- Fett: 26% des Tagesbedarfs
- KH: 30% des Tagesbedarfs
- Protein: 25% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
