Pizza mit Mais und Pilzen Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Mais und Pilzen enthält 518 Kalorien pro Portion (26% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 23g Fett, 53g Kohlenhydraten und 26g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Mais und Pilzen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 100 g | 270 | 8 | 40 | 9 |
| Tomatensauce | 40 g | 20 | 0.5 | 4 | 1 |
| Käse (Mozzarella/Gouda) | 60 g | 190 | 14 | 2 | 14 |
| Mais | 30 g | 30 | 0.5 | 6 | 1 |
| Pilze | 20 g | 5 | 0.1 | 0.5 | 0.5 |
| Paprika | 10 g | 3 | 0.1 | 0.5 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Tomatensauce · Käse (Mozzarella/Gouda) · Mais · Pilze · Paprika
Wie schneidet Pizza mit Mais und Pilzen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | +7 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | +545 kcal, mehr Protein |
| Blechpizza mit verschiedenen Belägen | 950g | 1918 | 104g | +1400 kcal, mehr Protein |
| Blechpizza mit zwei Belägen | 1210g | 1944 | 108g | +1426 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Mais und Pilzen gesund?
Ja. Mit 26g Protein und nur 53g Kohlenhydraten ist Pizza mit Mais und Pilzen eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 199 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Pizza mit Mais und Pilzen gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 518 Kalorien und 26g Protein hält Pizza mit Mais und Pilzen dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Mais und Pilzen?
Eine Portion enthält 26g Protein, das sind etwa 26% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Mais und Pilzen?
- Makro-Verteilung: Fett 40%, KH 41%, Protein 19%
- Energiedichte: 199 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Käse (Mozzarella/Gouda), Mais
Wie lange dauert es, Pizza mit Mais und Pilzen abzutrainieren?
- Joggen: ~59 Min
- Radfahren: ~68 Min
- Gehen: ~127 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Mais und Pilzen?
- kcal: 26% des Tagesbedarfs
- Fett: 33% des Tagesbedarfs
- KH: 27% des Tagesbedarfs
- Protein: 26% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
