Pizza mit Mais und Schinken Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Mais und Schinken enthält 1247 Kalorien pro Portion (62% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 50g Fett, 132g Kohlenhydraten und 64g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Mais und Schinken enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 250 g | 675 | 15 | 110 | 20 |
| Tomatensauce | 80 g | 32 | 0.5 | 6 | 1.5 |
| Mozzarella | 150 g | 405 | 30 | 3 | 30 |
| Mais | 70 g | 60 | 1 | 12 | 2 |
| Kochschinken | 60 g | 75 | 3 | 1 | 11 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Tomatensauce · Mozzarella · Mais · Kochschinken
Wie schneidet Pizza mit Mais und Schinken im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -722 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | -184 kcal, mehr Protein |
| Blechpizza mit verschiedenen Belägen | 950g | 1918 | 104g | +671 kcal, mehr Protein |
| Blechpizza mit zwei Belägen | 1210g | 1944 | 108g | +697 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Mais und Schinken gesund?
In Maßen. Pizza mit Mais und Schinken ist kalorienreich mit 204 kcal/100 g. Mit 64g Protein und 132g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Mais und Schinken gut zum Abnehmen?
Mit 1247 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Mais und Schinken kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Mais und Schinken?
Eine Portion enthält 64g Protein, das sind etwa 65% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Mais und Schinken?
- Makro-Verteilung: Fett 36%, KH 42%, Protein 22%
- Energiedichte: 204 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Mozzarella, Kochschinken
Wie lange dauert es, Pizza mit Mais und Schinken abzutrainieren?
- Joggen: ~143 Min
- Radfahren: ~164 Min
- Gehen: ~305 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Mais und Schinken?
- kcal: 62% des Tagesbedarfs
- Fett: 71% des Tagesbedarfs
- KH: 66% des Tagesbedarfs
- Protein: 65% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
