Pizza mit Mais und Zwiebeln Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Mais und Zwiebeln enthält 1171 Kalorien pro Portion (59% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 41g Fett, 146g Kohlenhydraten und 53g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Mais und Zwiebeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 675 | 10 | 125 | 21 |
| Mozzarella und Emmentaler (Käsemischung) | 120 g | 396 | 30 | 3 | 28.5 |
| Tomatensauce | 80 ml | 40 | 0.5 | 7 | 1.8 |
| Mais | 50 g | 48 | 0.6 | 9 | 1.6 |
| Zwiebeln | 30 g | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Mozzarella und Emmentaler (Käsemischung) · Tomatensauce · Mais · Zwiebeln
Wie schneidet Pizza mit Mais und Zwiebeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +697 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -646 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | -743 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Gemüse | 245g | 599 | 27g | -572 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Mais und Zwiebeln gesund?
In Maßen. Pizza mit Mais und Zwiebeln ist kalorienreich mit 221 kcal/100 g. Mit 53g Protein und 146g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Mais und Zwiebeln gut zum Abnehmen?
Mit 1171 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Mais und Zwiebeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Mais und Zwiebeln?
Eine Portion enthält 53g Protein, das sind etwa 53% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Mais und Zwiebeln?
- Makro-Verteilung: Fett 32%, KH 50%, Protein 18%
- Energiedichte: 221 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella und Emmentaler (Käsemischung), Mais
Wie lange dauert es, Pizza mit Mais und Zwiebeln abzutrainieren?
- Joggen: ~134 Min
- Radfahren: ~154 Min
- Gehen: ~287 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Mais und Zwiebeln?
- kcal: 59% des Tagesbedarfs
- Fett: 59% des Tagesbedarfs
- KH: 73% des Tagesbedarfs
- Protein: 53% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
