Pizza mit Paprika Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Paprika enthält 298 Kalorien pro Portion (15% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 11g Fett, 35g Kohlenhydraten und 13g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Paprika enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 60 g | 168 | 3 | 30 | 5 |
| Gouda Käse | 30 g | 105 | 8 | 0 | 7 |
| Rote Paprika | 40 g | 15 | 0 | 3 | 0.5 |
| Tomatensauce | 20 ml | 10 | 0 | 2 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Gouda Käse · Rote Paprika · Tomatensauce
Wie schneidet Pizza mit Paprika im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +1570 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | +227 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | +130 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Paprika | 175g | 411 | 19g | +113 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Paprika gesund?
Ja. Mit 13g Protein und nur 35g Kohlenhydraten ist Pizza mit Paprika eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 199 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Pizza mit Paprika gut zum Abnehmen?
Mit 298 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Paprika kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Paprika?
Eine Portion enthält 13g Protein, das sind etwa 13% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Paprika?
- Makro-Verteilung: Fett 33%, KH 47%, Protein 20%
- Energiedichte: 199 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Gouda Käse, Rote Paprika
Wie lange dauert es, Pizza mit Paprika abzutrainieren?
- Joggen: ~34 Min
- Radfahren: ~39 Min
- Gehen: ~73 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Paprika?
- kcal: 15% des Tagesbedarfs
- Fett: 16% des Tagesbedarfs
- KH: 18% des Tagesbedarfs
- Protein: 13% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
