Pizza mit Paprika und Feta Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Paprika und Feta enthält 687 Kalorien pro Portion (34% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 31g Fett, 69g Kohlenhydraten und 30g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Paprika und Feta enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 150 g | 405 | 12 | 60 | 12 |
| Tomatensauce | 40 g | 20 | 0.5 | 3 | 1 |
| Mozzarella | 60 g | 162 | 12 | 1.2 | 12 |
| Feta | 30 g | 80 | 6.5 | 0.5 | 4.5 |
| Rote Paprika | 40 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.5 |
| Zwiebel | 20 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Tomatensauce · Mozzarella · Feta · Rote Paprika · Zwiebel
Wie schneidet Pizza mit Paprika und Feta im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +1181 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -162 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | -259 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Gemüse | 245g | 599 | 27g | -88 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Paprika und Feta gesund?
In Maßen. Pizza mit Paprika und Feta ist kalorienreich mit 202 kcal/100 g. Mit 30g Protein und 69g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Paprika und Feta gut zum Abnehmen?
Mit 687 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Paprika und Feta kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Paprika und Feta?
Eine Portion enthält 30g Protein, das sind etwa 30% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Paprika und Feta?
- Makro-Verteilung: Fett 41%, KH 40%, Protein 19%
- Energiedichte: 202 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Mozzarella, Feta
Wie lange dauert es, Pizza mit Paprika und Feta abzutrainieren?
- Joggen: ~79 Min
- Radfahren: ~91 Min
- Gehen: ~168 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Paprika und Feta?
- kcal: 34% des Tagesbedarfs
- Fett: 45% des Tagesbedarfs
- KH: 35% des Tagesbedarfs
- Protein: 30% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
