Pizza mit Paprika und Oliven Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Pizza mit Paprika und Oliven enthält 1058 Kalorien pro Portion (53% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 33g Fett, 143g Kohlenhydraten und 48g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Paprika und Oliven enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 675 | 7.5 | 130 | 22 |
| Mozzarella | 100 g | 280 | 20 | 2 | 23 |
| Tomatensauce | 80 ml | 40 | 0.5 | 7 | 2 |
| Paprika (gelb und rot) | 60 g | 18 | 0.2 | 3.5 | 0.6 |
| Schwarze Oliven | 30 g | 45 | 4.5 | 0.5 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Mozzarella · Tomatensauce · Paprika (gelb und rot) · Schwarze Oliven
Wie schneidet Pizza mit Paprika und Oliven im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +810 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -533 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Hackfleisch und Gemüse | 250g | 573 | 30g | -485 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Pilzen und Tomaten | 330g | 678 | 30g | -380 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Paprika und Oliven gesund?
In Maßen. Pizza mit Paprika und Oliven ist kalorienreich mit 203 kcal/100 g. Mit 48g Protein und 143g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Paprika und Oliven gut zum Abnehmen?
Mit 1058 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Paprika und Oliven kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Paprika und Oliven?
Eine Portion enthält 48g Protein, das sind etwa 48% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Paprika und Oliven?
- Makro-Verteilung: Fett 28%, KH 54%, Protein 18%
- Energiedichte: 203 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Schwarze Oliven
Wie lange dauert es, Pizza mit Paprika und Oliven abzutrainieren?
- Joggen: ~121 Min
- Radfahren: ~140 Min
- Gehen: ~259 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Paprika und Oliven?
- kcal: 53% des Tagesbedarfs
- Fett: 47% des Tagesbedarfs
- KH: 72% des Tagesbedarfs
- Protein: 48% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
