Pizza mit Paprika und Pilzen Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Pizza mit Paprika und Pilzen enthält 477 Kalorien pro Portion (24% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 14g Fett, 68g Kohlenhydraten und 20g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Paprika und Pilzen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 120 g | 330 | 4.5 | 62 | 10.5 |
| Mozzarella | 40 g | 112 | 8.8 | 0.8 | 7.4 |
| Tomatensauce | 50 ml | 25 | 0.5 | 4 | 1.1 |
| Grüner Paprika | 30 g | 6 | 0.1 | 0.9 | 0.3 |
| Champignons | 20 g | 4 | 0.1 | 0.1 | 0.6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Mozzarella · Tomatensauce · Grüner Paprika · Champignons
Wie schneidet Pizza mit Paprika und Pilzen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +1391 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | +48 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza mit Hackfleisch und Gemüse | 250g | 573 | 30g | +96 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza mit Pilzen und Tomaten | 330g | 678 | 30g | +201 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Paprika und Pilzen gesund?
Ja. Mit 20g Protein und nur 68g Kohlenhydraten ist Pizza mit Paprika und Pilzen eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 183 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Pizza mit Paprika und Pilzen gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 477 Kalorien und 20g Protein hält Pizza mit Paprika und Pilzen dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Paprika und Pilzen?
Eine Portion enthält 20g Protein, das sind etwa 20% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Paprika und Pilzen?
- Makro-Verteilung: Fett 26%, KH 57%, Protein 17%
- Energiedichte: 183 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Tomatensauce
Wie lange dauert es, Pizza mit Paprika und Pilzen abzutrainieren?
- Joggen: ~55 Min
- Radfahren: ~63 Min
- Gehen: ~117 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Paprika und Pilzen?
- kcal: 24% des Tagesbedarfs
- Fett: 20% des Tagesbedarfs
- KH: 34% des Tagesbedarfs
- Protein: 20% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
