Pizza mit Pilzen, Oliven und Paprika Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Pilzen, Oliven und Paprika enthält 1113 Kalorien pro Portion (56% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 46g Fett, 125g Kohlenhydraten und 49g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Pilzen, Oliven und Paprika enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 650 | 15 | 110 | 20 |
| Tomatensauce | 80 g | 30 | 0 | 6 | 1 |
| Mozzarella | 120 g | 360 | 27 | 2 | 26 |
| Pilze | 50 g | 15 | 0 | 2 | 2 |
| Schwarze Oliven | 30 g | 45 | 4 | 2 | 0 |
| Paprika (grün) | 20 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Zwiebeln | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Mozzarella · Pilze · Schwarze Oliven · Paprika (grün) · Zwiebeln
Wie schneidet Pizza mit Pilzen, Oliven und Paprika im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +755 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -588 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | -50 kcal, mehr Protein |
| Blätterteig-Pizza mit Thunfisch und Schinken | 700g | 1640 | 54g | +527 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Pilzen, Oliven und Paprika gesund?
In Maßen. Pizza mit Pilzen, Oliven und Paprika ist kalorienreich mit 195 kcal/100 g. Mit 49g Protein und 125g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Pilzen, Oliven und Paprika gut zum Abnehmen?
Mit 1113 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Pilzen, Oliven und Paprika kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Pilzen, Oliven und Paprika?
Eine Portion enthält 49g Protein, das sind etwa 49% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Pilzen, Oliven und Paprika?
- Makro-Verteilung: Fett 37%, KH 45%, Protein 18%
- Energiedichte: 195 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Schwarze Oliven
Wie lange dauert es, Pizza mit Pilzen, Oliven und Paprika abzutrainieren?
- Joggen: ~127 Min
- Radfahren: ~147 Min
- Gehen: ~273 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Pilzen, Oliven und Paprika?
- kcal: 56% des Tagesbedarfs
- Fett: 66% des Tagesbedarfs
- KH: 63% des Tagesbedarfs
- Protein: 49% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
