Pizza mit Pilzen, Paprika, Zwiebeln und Salami Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Pilzen, Paprika, Zwiebeln und Salami enthält 1018 Kalorien pro Portion (51% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 41g Fett, 107g Kohlenhydraten und 51g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Pilzen, Paprika, Zwiebeln und Salami enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 200 g | 540 | 10 | 90 | 18 |
| Tomatensauce | 80 g | 32 | 0.5 | 6 | 1.5 |
| Mozzarella | 100 g | 280 | 20 | 2 | 22 |
| Salami | 30 g | 120 | 10 | 0.5 | 6.5 |
| Champignons | 50 g | 15 | 0.2 | 2 | 1.5 |
| Rote Zwiebeln | 40 g | 16 | 0.1 | 3.5 | 0.5 |
| Rote Paprika | 40 g | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.5 |
| Oregano (getrocknet) | 1 g | 3 | 0.1 | 0.5 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Mozzarella · Salami · Champignons · Rote Zwiebeln · Rote Paprika · Oregano (getrocknet)
Wie schneidet Pizza mit Pilzen, Paprika, Zwiebeln und Salami im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +850 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -493 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | +45 kcal, mehr Protein |
| Blechpizza mit verschiedenen Belägen | 950g | 1918 | 104g | +900 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Pilzen, Paprika, Zwiebeln und Salami gesund?
In Maßen. Pizza mit Pilzen, Paprika, Zwiebeln und Salami ist kalorienreich mit 188 kcal/100 g. Mit 51g Protein und 107g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Pilzen, Paprika, Zwiebeln und Salami gut zum Abnehmen?
Mit 1018 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Pilzen, Paprika, Zwiebeln und Salami kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Pilzen, Paprika, Zwiebeln und Salami?
Eine Portion enthält 51g Protein, das sind etwa 51% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Pilzen, Paprika, Zwiebeln und Salami?
- Makro-Verteilung: Fett 36%, KH 42%, Protein 22%
- Energiedichte: 188 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Salami
Wie lange dauert es, Pizza mit Pilzen, Paprika, Zwiebeln und Salami abzutrainieren?
- Joggen: ~116 Min
- Radfahren: ~134 Min
- Gehen: ~249 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Pilzen, Paprika, Zwiebeln und Salami?
- kcal: 51% des Tagesbedarfs
- Fett: 59% des Tagesbedarfs
- KH: 54% des Tagesbedarfs
- Protein: 51% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
