Pizza mit Pilzen, Zwiebeln und Salami Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Pilzen, Zwiebeln und Salami enthält 817 Kalorien pro Portion (41% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 38g Fett, 72g Kohlenhydraten und 42g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Pilzen, Zwiebeln und Salami enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 150 g | 405 | 10 | 60 | 15 |
| Tomatensauce | 50 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Käse (Mozzarella) | 80 g | 240 | 18 | 2 | 18 |
| Champignons | 60 g | 16 | 0 | 2 | 2 |
| Zwiebeln | 40 g | 16 | 0 | 4 | 0 |
| Salami | 30 g | 120 | 10 | 0 | 6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Tomatensauce · Käse (Mozzarella) · Champignons · Zwiebeln · Salami
Wie schneidet Pizza mit Pilzen, Zwiebeln und Salami im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +1051 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -292 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | -389 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Paprika | 175g | 411 | 19g | -406 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Pilzen, Zwiebeln und Salami gesund?
In Maßen. Pizza mit Pilzen, Zwiebeln und Salami ist kalorienreich mit 199 kcal/100 g. Mit 42g Protein und 72g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Pilzen, Zwiebeln und Salami gut zum Abnehmen?
Mit 817 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Pilzen, Zwiebeln und Salami kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Pilzen, Zwiebeln und Salami?
Eine Portion enthält 42g Protein, das sind etwa 42% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Pilzen, Zwiebeln und Salami?
- Makro-Verteilung: Fett 42%, KH 35%, Protein 23%
- Energiedichte: 199 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Käse (Mozzarella), Salami
Wie lange dauert es, Pizza mit Pilzen, Zwiebeln und Salami abzutrainieren?
- Joggen: ~93 Min
- Radfahren: ~108 Min
- Gehen: ~200 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Pilzen, Zwiebeln und Salami?
- kcal: 41% des Tagesbedarfs
- Fett: 54% des Tagesbedarfs
- KH: 36% des Tagesbedarfs
- Protein: 42% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
