Pizza mit Pilzen, Zwiebeln und Hähnchen Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Pilzen, Zwiebeln und Hähnchen enthält 1033 Kalorien pro Portion (52% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 40g Fett, 100g Kohlenhydraten und 68g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Pilzen, Zwiebeln und Hähnchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 200 g | 560 | 16 | 88 | 16 |
| Tomatensauce | 60 g | 24 | 0.5 | 4 | 1 |
| Mozzarella | 100 g | 280 | 20 | 2 | 22 |
| Hähnchenbrust | 80 g | 136 | 3.2 | 0 | 26.4 |
| Champignons | 50 g | 11 | 0.2 | 1.5 | 1.5 |
| Rote Zwiebeln | 40 g | 16 | 0.1 | 3.6 | 0.4 |
| Kräuter (getrocknet) | 2 g | 6 | 0.1 | 1 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Tomatensauce · Mozzarella · Hähnchenbrust · Champignons · Rote Zwiebeln · Kräuter (getrocknet)
Wie schneidet Pizza mit Pilzen, Zwiebeln und Hähnchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +835 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -508 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | +30 kcal, mehr Protein |
| Blätterteig-Pizza mit Thunfisch und Schinken | 700g | 1640 | 54g | +607 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Pilzen, Zwiebeln und Hähnchen gesund?
In Maßen. Pizza mit Pilzen, Zwiebeln und Hähnchen ist kalorienreich mit 194 kcal/100 g. Mit 68g Protein und 100g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Pilzen, Zwiebeln und Hähnchen gut zum Abnehmen?
Mit 1033 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Pilzen, Zwiebeln und Hähnchen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Pilzen, Zwiebeln und Hähnchen?
Eine Portion enthält 68g Protein, das sind etwa 68% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Pilzen, Zwiebeln und Hähnchen?
- Makro-Verteilung: Fett 35%, KH 39%, Protein 26%
- Energiedichte: 194 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Mozzarella, Hähnchenbrust
Wie lange dauert es, Pizza mit Pilzen, Zwiebeln und Hähnchen abzutrainieren?
- Joggen: ~118 Min
- Radfahren: ~136 Min
- Gehen: ~253 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Pilzen, Zwiebeln und Hähnchen?
- kcal: 52% des Tagesbedarfs
- Fett: 57% des Tagesbedarfs
- KH: 50% des Tagesbedarfs
- Protein: 68% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
