Pizza mit Pilzen und Pizzabrötchen Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Pizza mit Pilzen und Pizzabrötchen enthält 968 Kalorien pro Portion (48% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 30g Fett, 128g Kohlenhydraten und 45g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Pilzen und Pizzabrötchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 150 g | 405 | 4.5 | 78 | 13 |
| Tomatensauce | 40 ml | 24 | 0.4 | 4 | 1.1 |
| Mozzarella | 60 g | 180 | 13.2 | 1.2 | 14.1 |
| Champignons | 50 g | 11 | 0.1 | 0.3 | 2.2 |
| Pizzabrötchen (gefüllt) | 120 g | 348 | 12 | 45 | 15 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Mozzarella · Champignons · Pizzabrötchen (gefüllt)
Wie schneidet Pizza mit Pilzen und Pizzabrötchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +900 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -443 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Hackfleisch und Gemüse | 250g | 573 | 30g | -395 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Pilzen und Tomaten | 330g | 678 | 30g | -290 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Pilzen und Pizzabrötchen gesund?
In Maßen. Pizza mit Pilzen und Pizzabrötchen ist kalorienreich mit 230 kcal/100 g. Mit 45g Protein und 128g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Pilzen und Pizzabrötchen gut zum Abnehmen?
Mit 968 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Pilzen und Pizzabrötchen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Pilzen und Pizzabrötchen?
Eine Portion enthält 45g Protein, das sind etwa 45% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Pilzen und Pizzabrötchen?
- Makro-Verteilung: Fett 28%, KH 53%, Protein 19%
- Energiedichte: 230 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Pizzabrötchen (gefüllt), Mozzarella
Wie lange dauert es, Pizza mit Pilzen und Pizzabrötchen abzutrainieren?
- Joggen: ~111 Min
- Radfahren: ~128 Min
- Gehen: ~237 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Pilzen und Pizzabrötchen?
- kcal: 48% des Tagesbedarfs
- Fett: 43% des Tagesbedarfs
- KH: 64% des Tagesbedarfs
- Protein: 45% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
