Pizza mit Pommes Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Pommes enthält 1650 Kalorien pro Portion (83% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 80g Fett, 173g Kohlenhydraten und 58g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Pommes enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 675 | 15 | 115 | 20 |
| Käse (Mozzarella/Gouda Mix) | 150 g | 450 | 34 | 4 | 32 |
| Pommes Frites (Wellenschnitt) | 150 g | 435 | 21 | 54 | 6 |
| Pflanzenöl (für Pommes) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Käse (Mozzarella/Gouda Mix) · Pommes Frites (Wellenschnitt) · Pflanzenöl (für Pommes)
Wie schneidet Pizza mit Pommes im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +218 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -1125 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | -1222 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Gemüse | 245g | 599 | 27g | -1051 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Pommes gesund?
In Maßen. Pizza mit Pommes ist kalorienreich mit 295 kcal/100 g. Mit 58g Protein und 173g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Pommes gut zum Abnehmen?
Mit 1650 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Pommes kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Pommes?
Eine Portion enthält 58g Protein, das sind etwa 58% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Pommes?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 42%, Protein 14%
- Energiedichte: 295 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Käse (Mozzarella/Gouda Mix), Pommes Frites (Wellenschnitt)
Wie lange dauert es, Pizza mit Pommes abzutrainieren?
- Joggen: ~189 Min
- Radfahren: ~218 Min
- Gehen: ~404 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Pommes?
- kcal: 83% des Tagesbedarfs
- Fett: 114% des Tagesbedarfs
- KH: 87% des Tagesbedarfs
- Protein: 58% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
