Pizza mit Poulet, Jalapeños und Sauce Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Poulet, Jalapeños und Sauce enthält 914 Kalorien pro Portion (46% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 45g Fett, 70g Kohlenhydraten und 54g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Poulet, Jalapeños und Sauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden (Vollkorn) | 150 g | 390 | 10 | 60 | 15 |
| Mozzarella Käse | 60 g | 180 | 12 | 2 | 16 |
| Pouletstücke | 70 g | 140 | 5 | 0 | 22 |
| Jalapeños | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Mais | 15 g | 15 | 0 | 3 | 0 |
| Weisse Sauce (Knoblauch/Kräuter) | 40 ml | 180 | 18 | 4 | 1 |
| Getrocknete Kräuter | 1 g | 3 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden (Vollkorn) · Mozzarella Käse · Pouletstücke · Jalapeños · Mais · Weisse Sauce (Knoblauch/Kräuter) · Getrocknete Kräuter
Wie schneidet Pizza mit Poulet, Jalapeños und Sauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +954 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -389 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | +149 kcal, mehr Protein |
| Blätterteig-Pizza mit Thunfisch und Schinken | 700g | 1640 | 54g | +726 kcal, gleich viel Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Poulet, Jalapeños und Sauce gesund?
In Maßen. Pizza mit Poulet, Jalapeños und Sauce ist kalorienreich mit 257 kcal/100 g. Mit 54g Protein und 70g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Poulet, Jalapeños und Sauce gut zum Abnehmen?
Mit 914 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Poulet, Jalapeños und Sauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Poulet, Jalapeños und Sauce?
Eine Portion enthält 54g Protein, das sind etwa 54% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Poulet, Jalapeños und Sauce?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 31%, Protein 25%
- Energiedichte: 257 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden (Vollkorn), Mozzarella Käse, Weisse Sauce (Knoblauch/Kräuter)
Wie lange dauert es, Pizza mit Poulet, Jalapeños und Sauce abzutrainieren?
- Joggen: ~104 Min
- Radfahren: ~121 Min
- Gehen: ~224 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Poulet, Jalapeños und Sauce?
- kcal: 46% des Tagesbedarfs
- Fett: 64% des Tagesbedarfs
- KH: 35% des Tagesbedarfs
- Protein: 54% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
