Pizza mit Poulet und Jalapeños Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Poulet und Jalapeños enthält 620 Kalorien pro Portion (31% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 30g Fett, 55g Kohlenhydraten und 33g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Poulet und Jalapeños enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 100 g | 260 | 5 | 45 | 9 |
| Mozzarella Käse | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Pouletstücke | 50 g | 100 | 4 | 2 | 14 |
| Jalapeños | 10 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Mais | 15 g | 15 | 0 | 3 | 0 |
| Grüne Paprika | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Knoblauchsauce | 30 g | 120 | 12 | 3 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Mozzarella Käse · Pouletstücke · Jalapeños · Mais · Grüne Paprika · Knoblauchsauce
Wie schneidet Pizza mit Poulet und Jalapeños im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +1248 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -95 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | +443 kcal, mehr Protein |
| Blätterteig-Pizza mit Thunfisch und Schinken | 700g | 1640 | 54g | +1020 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Poulet und Jalapeños gesund?
In Maßen. Pizza mit Poulet und Jalapeños ist kalorienreich mit 243 kcal/100 g. Mit 33g Protein und 55g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Poulet und Jalapeños gut zum Abnehmen?
Mit 620 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Poulet und Jalapeños kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Poulet und Jalapeños?
Eine Portion enthält 33g Protein, das sind etwa 33% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Poulet und Jalapeños?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 35%, Protein 21%
- Energiedichte: 243 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Mozzarella Käse, Knoblauchsauce
Wie lange dauert es, Pizza mit Poulet und Jalapeños abzutrainieren?
- Joggen: ~71 Min
- Radfahren: ~82 Min
- Gehen: ~152 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Poulet und Jalapeños?
- kcal: 31% des Tagesbedarfs
- Fett: 43% des Tagesbedarfs
- KH: 28% des Tagesbedarfs
- Protein: 33% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
