Pizza mit Prosciutto, Burrata, Rucola und Parmesan Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Prosciutto, Burrata, Rucola und Parmesan enthält 1650 Kalorien pro Portion (83% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 67g Fett, 169g Kohlenhydraten und 82g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Prosciutto, Burrata, Rucola und Parmesan enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 350 g | 875 | 10 | 160 | 25 |
| Tomatensauce | 80 g | 30 | 0.5 | 6 | 1.5 |
| Burrata | 125 g | 350 | 30 | 2 | 18 |
| Prosciutto Crudo | 70 g | 180 | 8 | 0 | 26 |
| Parmesan (gerieben) | 30 g | 120 | 8 | 0.5 | 11 |
| Rucola | 20 g | 5 | 0.1 | 0.7 | 0.5 |
| Olivenöl | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Burrata · Prosciutto Crudo · Parmesan (gerieben) · Rucola · Olivenöl
Wie schneidet Pizza mit Prosciutto, Burrata, Rucola und Parmesan im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +218 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -1125 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | -587 kcal, weniger Protein |
| Blätterteig-Pizza mit Thunfisch und Schinken | 700g | 1640 | 54g | -10 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Prosciutto, Burrata, Rucola und Parmesan gesund?
In Maßen. Pizza mit Prosciutto, Burrata, Rucola und Parmesan ist kalorienreich mit 241 kcal/100 g. Mit 82g Protein und 169g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Prosciutto, Burrata, Rucola und Parmesan gut zum Abnehmen?
Mit 1650 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Prosciutto, Burrata, Rucola und Parmesan kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Prosciutto, Burrata, Rucola und Parmesan?
Eine Portion enthält 82g Protein, das sind etwa 82% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Prosciutto, Burrata, Rucola und Parmesan?
- Makro-Verteilung: Fett 36%, KH 41%, Protein 23%
- Energiedichte: 241 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Burrata, Prosciutto Crudo
Wie lange dauert es, Pizza mit Prosciutto, Burrata, Rucola und Parmesan abzutrainieren?
- Joggen: ~189 Min
- Radfahren: ~218 Min
- Gehen: ~404 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Prosciutto, Burrata, Rucola und Parmesan?
- kcal: 83% des Tagesbedarfs
- Fett: 95% des Tagesbedarfs
- KH: 85% des Tagesbedarfs
- Protein: 82% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
