Pizza mit Prosciutto, Kirschtomaten, Oliven und Balsamico Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Prosciutto, Kirschtomaten, Oliven und Balsamico enthält 1262 Kalorien pro Portion (63% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 52g Fett, 131g Kohlenhydraten und 68g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Prosciutto, Kirschtomaten, Oliven und Balsamico enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 650 | 15 | 110 | 20 |
| Mozzarella | 100 g | 280 | 20 | 2 | 22 |
| Prosciutto Crudo | 60 g | 150 | 8 | 0 | 19 |
| Kirschtomaten (rot und gelb) | 80 g | 16 | 0.2 | 3 | 0.8 |
| Schwarze Oliven | 30 g | 45 | 4.5 | 1 | 0.3 |
| Parmesan (gerieben) | 15 g | 60 | 4 | 0.5 | 5 |
| Basilikum | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
| Balsamico-Creme | 20 ml | 60 | 0 | 14 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Mozzarella · Prosciutto Crudo · Kirschtomaten (rot und gelb) · Schwarze Oliven · Parmesan (gerieben) · Basilikum · Balsamico-Creme
Wie schneidet Pizza mit Prosciutto, Kirschtomaten, Oliven und Balsamico im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +606 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -737 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | -199 kcal, mehr Protein |
| Blechpizza mit verschiedenen Belägen | 950g | 1918 | 104g | +656 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Prosciutto, Kirschtomaten, Oliven und Balsamico gesund?
In Maßen. Pizza mit Prosciutto, Kirschtomaten, Oliven und Balsamico ist kalorienreich mit 225 kcal/100 g. Mit 68g Protein und 131g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Prosciutto, Kirschtomaten, Oliven und Balsamico gut zum Abnehmen?
Mit 1262 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Prosciutto, Kirschtomaten, Oliven und Balsamico kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Prosciutto, Kirschtomaten, Oliven und Balsamico?
Eine Portion enthält 68g Protein, das sind etwa 68% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Prosciutto, Kirschtomaten, Oliven und Balsamico?
- Makro-Verteilung: Fett 37%, KH 41%, Protein 22%
- Energiedichte: 225 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Prosciutto Crudo
Wie lange dauert es, Pizza mit Prosciutto, Kirschtomaten, Oliven und Balsamico abzutrainieren?
- Joggen: ~144 Min
- Radfahren: ~166 Min
- Gehen: ~309 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Prosciutto, Kirschtomaten, Oliven und Balsamico?
- kcal: 63% des Tagesbedarfs
- Fett: 74% des Tagesbedarfs
- KH: 65% des Tagesbedarfs
- Protein: 68% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
