Pizza mit Prosciutto und Pilzen Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Prosciutto und Pilzen enthält 1240 Kalorien pro Portion (62% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 49g Fett, 131g Kohlenhydraten und 71g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Prosciutto und Pilzen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 650 | 10 | 120 | 20 |
| Tomatensauce | 80 g | 30 | 0.5 | 6 | 1.5 |
| Mozzarella | 120 g | 300 | 22 | 2 | 24 |
| Prosciutto | 60 g | 150 | 6 | 0 | 24 |
| Pilze | 50 g | 15 | 0.5 | 2 | 1.5 |
| Olivenöl | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Oregano | 2 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Mozzarella · Prosciutto · Pilze · Olivenöl · Oregano
Wie schneidet Pizza mit Prosciutto und Pilzen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +628 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -715 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | -177 kcal, weniger Protein |
| Blechpizza mit verschiedenen Belägen | 950g | 1918 | 104g | +678 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Prosciutto und Pilzen gesund?
In Maßen. Pizza mit Prosciutto und Pilzen ist kalorienreich mit 217 kcal/100 g. Mit 71g Protein und 131g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Prosciutto und Pilzen gut zum Abnehmen?
Mit 1240 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Prosciutto und Pilzen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Prosciutto und Pilzen?
Eine Portion enthält 71g Protein, das sind etwa 71% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Prosciutto und Pilzen?
- Makro-Verteilung: Fett 36%, KH 42%, Protein 22%
- Energiedichte: 217 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Prosciutto
Wie lange dauert es, Pizza mit Prosciutto und Pilzen abzutrainieren?
- Joggen: ~142 Min
- Radfahren: ~164 Min
- Gehen: ~304 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Prosciutto und Pilzen?
- kcal: 62% des Tagesbedarfs
- Fett: 70% des Tagesbedarfs
- KH: 66% des Tagesbedarfs
- Protein: 71% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
