Pizza mit Rindfleisch und Saucen Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Rindfleisch und Saucen enthält 1715 Kalorien pro Portion (86% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 77g Fett, 158g Kohlenhydraten und 101g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Rindfleisch und Saucen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 300 g | 810 | 18 | 135 | 36 |
| Mozzarella | 100 g | 300 | 22 | 2 | 22 |
| Rindfleischstreifen | 120 g | 288 | 12 | 0 | 42 |
| Salatblätter | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| BBQ-Sauce | 40 ml | 60 | 0 | 15 | 0 |
| Cremige Sauce (z.B. Chili-Mayo) | 50 ml | 250 | 25 | 5 | 1 |
| Chilischoten | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Mozzarella · Rindfleischstreifen · Salatblätter · BBQ-Sauce · Cremige Sauce (z.B. Chili-Mayo) · Chilischoten
Wie schneidet Pizza mit Rindfleisch und Saucen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +153 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -1190 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | -652 kcal, weniger Protein |
| Blätterteig-Pizza mit Thunfisch und Schinken | 700g | 1640 | 54g | -75 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Rindfleisch und Saucen gesund?
In Maßen. Pizza mit Rindfleisch und Saucen ist kalorienreich mit 266 kcal/100 g. Mit 101g Protein und 158g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Rindfleisch und Saucen gut zum Abnehmen?
Mit 1715 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Rindfleisch und Saucen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Rindfleisch und Saucen?
Eine Portion enthält 101g Protein, das sind etwa 101% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Rindfleisch und Saucen?
- Makro-Verteilung: Fett 40%, KH 37%, Protein 23%
- Energiedichte: 266 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Mozzarella, Rindfleischstreifen
Wie lange dauert es, Pizza mit Rindfleisch und Saucen abzutrainieren?
- Joggen: ~196 Min
- Radfahren: ~226 Min
- Gehen: ~420 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Rindfleisch und Saucen?
- kcal: 86% des Tagesbedarfs
- Fett: 110% des Tagesbedarfs
- KH: 79% des Tagesbedarfs
- Protein: 101% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
