Pizza mit Salami, Champignons und Peperoni Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Pizza mit Salami, Champignons und Peperoni enthält 1068 Kalorien pro Portion (53% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 44g Fett, 115g Kohlenhydraten und 53g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Salami, Champignons und Peperoni enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 200 g | 560 | 8 | 104 | 18 |
| Tomatensauce | 60 ml | 36 | 0 | 7 | 2 |
| Mozzarella | 100 g | 300 | 22 | 2 | 23.5 |
| Salami | 40 g | 152 | 13.6 | 0.4 | 7 |
| Champignons | 50 g | 11 | 0.1 | 0.3 | 2.1 |
| Peperoni (mild) | 30 g | 9 | 0.2 | 1 | 0.8 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Mozzarella · Salami · Champignons · Peperoni (mild)
Wie schneidet Pizza mit Salami, Champignons und Peperoni im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +800 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -543 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Hackfleisch und Gemüse | 250g | 573 | 30g | -495 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Pilzen und Tomaten | 330g | 678 | 30g | -390 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Salami, Champignons und Peperoni gesund?
In Maßen. Pizza mit Salami, Champignons und Peperoni ist kalorienreich mit 223 kcal/100 g. Mit 53g Protein und 115g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Salami, Champignons und Peperoni gut zum Abnehmen?
Mit 1068 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Salami, Champignons und Peperoni kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Salami, Champignons und Peperoni?
Eine Portion enthält 53g Protein, das sind etwa 53% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Salami, Champignons und Peperoni?
- Makro-Verteilung: Fett 37%, KH 43%, Protein 20%
- Energiedichte: 223 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Salami
Wie lange dauert es, Pizza mit Salami, Champignons und Peperoni abzutrainieren?
- Joggen: ~122 Min
- Radfahren: ~141 Min
- Gehen: ~262 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Salami, Champignons und Peperoni?
- kcal: 53% des Tagesbedarfs
- Fett: 63% des Tagesbedarfs
- KH: 57% des Tagesbedarfs
- Protein: 53% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
