Pizza mit Salami, Mais, Jalapeños und Röstzwiebeln Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Salami, Mais, Jalapeños und Röstzwiebeln enthält 1381 Kalorien pro Portion (69% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 66g Fett, 135g Kohlenhydraten und 57g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Salami, Mais, Jalapeños und Röstzwiebeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 250 g | 675 | 15 | 110 | 20 |
| Tomatensauce | 80 g | 32 | 0.5 | 6 | 1.5 |
| Mozzarella | 120 g | 300 | 22 | 2 | 24 |
| Salami | 50 g | 200 | 18 | 1 | 9 |
| Mais | 40 g | 38 | 0.5 | 7 | 1 |
| Jalapeños | 20 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.2 |
| Röstzwiebeln | 25 g | 130 | 10 | 8 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Tomatensauce · Mozzarella · Salami · Mais · Jalapeños · Röstzwiebeln
Wie schneidet Pizza mit Salami, Mais, Jalapeños und Röstzwiebeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +487 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -856 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | -318 kcal, mehr Protein |
| Blechpizza mit verschiedenen Belägen | 950g | 1918 | 104g | +537 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Salami, Mais, Jalapeños und Röstzwiebeln gesund?
In Maßen. Pizza mit Salami, Mais, Jalapeños und Röstzwiebeln ist kalorienreich mit 236 kcal/100 g. Mit 57g Protein und 135g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Salami, Mais, Jalapeños und Röstzwiebeln gut zum Abnehmen?
Mit 1381 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Salami, Mais, Jalapeños und Röstzwiebeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Salami, Mais, Jalapeños und Röstzwiebeln?
Eine Portion enthält 57g Protein, das sind etwa 57% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Salami, Mais, Jalapeños und Röstzwiebeln?
- Makro-Verteilung: Fett 43%, KH 39%, Protein 18%
- Energiedichte: 236 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Mozzarella, Salami
Wie lange dauert es, Pizza mit Salami, Mais, Jalapeños und Röstzwiebeln abzutrainieren?
- Joggen: ~158 Min
- Radfahren: ~182 Min
- Gehen: ~338 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Salami, Mais, Jalapeños und Röstzwiebeln?
- kcal: 69% des Tagesbedarfs
- Fett: 94% des Tagesbedarfs
- KH: 68% des Tagesbedarfs
- Protein: 57% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
