Pizza mit Salami, Mais, Zwiebeln und Knoblauchsauce Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Salami, Mais, Zwiebeln und Knoblauchsauce enthält 1717 Kalorien pro Portion (86% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 94g Fett, 156g Kohlenhydraten und 63g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Salami, Mais, Zwiebeln und Knoblauchsauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 300 g | 780 | 15 | 135 | 27 |
| Tomatensauce | 50 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Käse (Mozzarella) | 100 g | 300 | 22 | 2 | 22 |
| Salami | 60 g | 250 | 22 | 1 | 11 |
| Mais | 40 g | 35 | 1 | 7 | 1 |
| Zwiebeln | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Knoblauchsauce | 80 g | 320 | 34 | 4 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Tomatensauce · Käse (Mozzarella) · Salami · Mais · Zwiebeln · Knoblauchsauce
Wie schneidet Pizza mit Salami, Mais, Zwiebeln und Knoblauchsauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Blechpizza mit verschiedenen Belägen | 950g | 1918 | 104g | +201 kcal, mehr Protein |
| Blechpizza mit zwei Belägen | 1210g | 1944 | 108g | +227 kcal, mehr Protein |
| Döner Pizza mit Sauce | 820g | 2189 | 107g | +472 kcal, mehr Protein |
| Döner und Pizza | 620g | 1382 | 76g | -335 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Salami, Mais, Zwiebeln und Knoblauchsauce gesund?
In Maßen. Pizza mit Salami, Mais, Zwiebeln und Knoblauchsauce ist kalorienreich mit 260 kcal/100 g. Mit 63g Protein und 156g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Salami, Mais, Zwiebeln und Knoblauchsauce gut zum Abnehmen?
Mit 1717 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Salami, Mais, Zwiebeln und Knoblauchsauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Salami, Mais, Zwiebeln und Knoblauchsauce?
Eine Portion enthält 63g Protein, das sind etwa 63% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Salami, Mais, Zwiebeln und Knoblauchsauce?
- Makro-Verteilung: Fett 49%, KH 36%, Protein 15%
- Energiedichte: 260 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Knoblauchsauce, Käse (Mozzarella)
Wie lange dauert es, Pizza mit Salami, Mais, Zwiebeln und Knoblauchsauce abzutrainieren?
- Joggen: ~196 Min
- Radfahren: ~226 Min
- Gehen: ~420 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Salami, Mais, Zwiebeln und Knoblauchsauce?
- kcal: 86% des Tagesbedarfs
- Fett: 134% des Tagesbedarfs
- KH: 78% des Tagesbedarfs
- Protein: 63% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
