Pizza mit Salami, Mais und Jalapeños Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Salami, Mais und Jalapeños enthält 1095 Kalorien pro Portion (55% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 44g Fett, 124g Kohlenhydraten und 50g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Salami, Mais und Jalapeños enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 200 g | 560 | 8 | 104 | 18 |
| Mozzarella | 80 g | 240 | 18 | 2 | 17.5 |
| Tomatensauce | 60 ml | 36 | 0.4 | 6 | 2 |
| Salami | 50 g | 195 | 17 | 0.5 | 10 |
| Mais | 60 g | 58 | 0.8 | 10 | 2.7 |
| Jalapeños | 20 g | 6 | 0.1 | 1 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Mozzarella · Tomatensauce · Salami · Mais · Jalapeños
Wie schneidet Pizza mit Salami, Mais und Jalapeños im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +773 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -570 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | -667 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Paprika | 175g | 411 | 19g | -684 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Salami, Mais und Jalapeños gesund?
In Maßen. Pizza mit Salami, Mais und Jalapeños ist kalorienreich mit 233 kcal/100 g. Mit 50g Protein und 124g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Salami, Mais und Jalapeños gut zum Abnehmen?
Mit 1095 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Salami, Mais und Jalapeños kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Salami, Mais und Jalapeños?
Eine Portion enthält 50g Protein, das sind etwa 51% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Salami, Mais und Jalapeños?
- Makro-Verteilung: Fett 36%, KH 45%, Protein 19%
- Energiedichte: 233 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Salami
Wie lange dauert es, Pizza mit Salami, Mais und Jalapeños abzutrainieren?
- Joggen: ~125 Min
- Radfahren: ~144 Min
- Gehen: ~268 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Salami, Mais und Jalapeños?
- kcal: 55% des Tagesbedarfs
- Fett: 63% des Tagesbedarfs
- KH: 62% des Tagesbedarfs
- Protein: 51% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
